Vişneli,Yulaflı Smoothie

Merhabalar,çok pratik hem yapabileceğiniz tok tutan bir smoothie tarafı haydi başlayalım. Tadı o kadar güzel ki öğle saatinde yapıp tüketebileceğiniz bir smoothie.

Malzemeler;

3 yemek kaşığı yulaf

1.5 su bardağı badem sütü isterseniz normal sütte kullanabilirsiniz

9-10 tane dondurulmuş vişne

1 tane muz

3 kaşık Çiya tohumu

İlk öncelikle yulaflı,sütü ve diğer malzemeleri rondoya ekliyoruz.

Hepsini birlikte çekelim. İşte bu kadar basit bir bardağa dökelim üzerine isterseniz 1-2 tane daha vişne koyabilirsiniz.

Şimdiden afiyet olsun. Ellerinize sağlık

Sağlıkla kalın.